štvrtok, 5. marca 2015

Obraz doby v odraze

Šťastie nie sú tí, ktoré ťa poznajú podľa tvojej tváre, veľa ľudí už nosí masku, na čo sa hráme ?


Vážnosti je už na svete pre každého dosť, je ako dym,
šíri sa rýchlejšie ako úsmevy, doba je iná asi to bude tým.
Aj cez to všetko nie je ťažké vstať a usmiať sa len tak, pre radosť....je to najjednoduchšie, čo môžme urobiť pre seba aj iných.




Rob čo chceš, čo vieš a ver si, aj keď si v tom úplne sám. Je to tvoj život, tvoje rozhodnutia, tvoje šťastie aj smiech...predstav si ten pocit víťazstva skôr, ako ho skutočne dosiahneš a zistíš, že je to len hlavolam. Hlavolam slov a snov. Život je predstavenie tak buď ten, kto je rovnaký pred aj za oponou...


sobota, 28. februára 2015

Posledné februárové ráno

Dnes malo byť priaznivých 12°C, avšak pocitovo bolo vďaka vetru oveľa menej. No nás to neodradilo a vybehli sme skoro ráno spraviť nejaké fotky. Ak robíme to čo nás baví, tak to stojí aj za ohrozenie zdravia menej spánku. 


utorok, 17. februára 2015

Fitness a cvičenie - 2. Kardio part 2

V minulom článku, ktorý si mimochodom môžte prečítať TU, sme začali písať o kardiu. O našej rutine. Lenže ani rovnaký tréning dookola dva mesiace nie je dobrý. Malo by sa to obmieňať či v pravidelných alebo nepravidelných intervaloch, aby si telo nezvyklo a dali sme mu zabrať.

A keďže sme sa na nedeľný tréning obe tešili a počasie vyšlo na výbornú, voľba indoor vs. outdoor bola jasná. Vybrali sme sa na hrádzu, viacmenej do prírody. Vzali vodu, švihadlá, seba a šli si vychutnať prvý tohtoročný tréning mimo posilky.